Fly jóga

Workshop je určený všem, bez rozdílu věku a úrovně. Je vhodný pro všechny, co si chtějí vyzkoušet jógu tak trošku jinak nebo obohatit svoji Fly jógovou praxi o něco nového. 

• Datum konání: 20.09.2020 od 18:00 do 19:15
• Místo konání: Kolejní 1
• Pořadatel: Letstudio
• Katastrální území: Dejvice
• Další informace: https://letstudio.isportsystem.cz/
• Kontakt:

  Adresa: Kolejní 1, Praha 6 – Dejvice
  E-mail: letstudioyoga{zavináč}gmail{tečka}com
  Telefon:  +420 603 148 015

Klasické jogové prvky se zde cvičí za pomoci sítě, která se využívá jako opora. Síť nám umožňuje hlubší protažení. Můžeme se v ní vyvěsit, a tím dochází k dekompresi páteře, uvolnění obratlů. Při Fly józe se hodně pracuje s rovnováhou, což posiluje a zpevňuje všechny hluboko uložené svaly.

Lekce se koná každou neděli.