Pohybový workshop s Laky

Workshop přirozeného a hravého pohybu, cesta ke správnému nastavení těla.

• Datum konání: 23.04.2025 od 16:30 do 19:00
• Místo konání: Komunitní zahrada LIBÓZA
• Pořadatel: LIBÓZA, z.s.
• Katastrální území: Liboc
• Další informace: https://fb.me/e/5qXcXqiy1
• Kontakt:

  zahrada.liboza{zavináč}gmail{tečka}com

Workshop o přirozeném pohybu se zaměřuje na obnovu přirozených pohybových vzorců, které jsou šetrné k tělu a pomáhají zlepšit jeho celkovou funkčnost.

Během workshopu si osvojíte techniky, které podpoří stabilitu, flexibilitu, koordinaci a správné držení těla. Naučíte se, jak se pohybovat efektivněji v běžném životě, aniž byste své tělo přetěžovali.

Workshop je vhodný pro všechny, kdo chtějí lépe porozumět svému tělu a zlepšit svůj pohybový projev.

• Délka: 2,5 hodiny  
• Datum: 23. dubna – 16:30–19:00 
• Kapacita: 20 lidí 
• Cena: 150 kč
• Nutné přihlášení zde:  www.supersaas.cz

Co je potřeba s sebou: pohodlné sportovní oblečení, voda, obuv: nejlepší na boso nebo barefoot boty

Projekt finančně podpořila MČ Praha 6